肝臓の脂肪を減らすための食事療法

  • 肝臓の脂肪を減らすための食事療法

私たちの臓器が攻撃されたときの特徴の1つは、これらの臓器のサイズの増加であることをご存知ですか? 残念ながら、他の悪い習慣の中で悪い食習慣の影響に最も苦しんでいる臓器の1つは私たちの肝臓です。 肝臓は私たちの体から毒素を取り除く責任があります。

私はかつて、「肝臓は私たちの体の中で最も「侮辱に耐える」器官の1つです」というフレーズを聞いたことがあります。 そして、この「失望」が何年にもわたって続いているとき、その人はおそらくすでに肝臓の問題、さまざまな程度の脂肪肝、肝硬変、その他の合併症を患っています。

肝臓は私たちの生活の基本である重要な器官です! それは多くの機能を持っています。 肝臓の健康は私たちの脳の健康を妨げます! 脂肪肝の重症例では、肝臓の健康は脳の健康に関係しているため、精神錯乱などの症状を示す人がいます。


肝臓に害を及ぼす可能性のある状況は次のとおりです。

  • 脂肪分の多い食事を乱用している場合;
  • 腹部が完全に変化した場合(一部の臓器のサイズが大きくなったように、形状が変化した場合)。
  • あなたの血液検査があなたに警告サインを与えているならば;
  • 睡眠が妨げられ、気分が悪くなり、疲れを感じることがよくある場合。
  • あなたが頻繁に消化器系の問題を経験している場合;
  • アルコールを乱用する場合、二日酔いはよく知られている用語です。
  • あなたが喫煙の習慣がある場合;
  • 鎮痛剤やセルフメディケーションを過度に使用する場合。
  • あなたが肥満に苦しんでいて、不適切に食べているなら;
  • 爪がもろい、不眠症、倦怠感、脱力感に気づいた場合。
  • エネルギー不足を感じている場合;
  • あなたが脱毛に気づいた場合;
  • 砂糖や炭水化物を乱用した場合;他の悪い習慣の中で。


これらはあなたの肝臓が助けを求めて叫んでいるかもしれない兆候のいくつかです-多分それはあなたが健康の限界を超えていることを示しています!このテーマの詳細については、肝臓の脂肪を除去する方法(脂肪肝)を参照してください。

肝機能

消化の過程で、私たちが摂取するものはすべて分解されます-体に栄養を与えることができるように、そして有毒なものを排除しなければならないように、より小さな部分に代謝されます。


肝臓と感染症との戦い:肝臓を浄化する方法

最初のステップは、低脂肪食、消化しやすい食品、米、にんじん、寒天ゼラチン(腸の機能と体重減少に有利な植物由来のビーガンゼラチン)、そしてたくさんの水で行うことができます。食品を厳選し、肝臓の炎症を引き起こすものを避けることが重要です。


肝臓を浄化するのに役立つ食品のリストは次のとおりです。

  • アボカド-良い脂肪を含み、肝臓の健康を促進します。
  • ニンニク-天然の抗炎症剤で、硫黄とセレンが含まれています。
  • 緑茶-肝細胞を保護するのに役立ちます。
  • ブドウ-新陳代謝を促進し、抗酸化物質を含み、レスベラトロールを含みます。
  • ターメリック(ターメリック)-強力な抗炎症作用があり、デトックス効果を促進します。
  • タンポポ-消化プロセスを助け、肝臓の腫れを治療するのに役立ちます。
  • オートミール-コレステロールを下げるのに役立ち、優れた炭水化物、優れたエネルギー源です。
  • キャベツ、ケール、ブロッコリー、カリフラワー-肝機能を促進します。
  • ゴーヤ-消化プロセスを促進し、胆嚢の機能を改善します。


肝臓を解毒する方法-ミルクチッスルサプリメント(メアリーカード)を知る

健康的な食事は肝臓の健康に気を配るのに最適なオプションですが、肝臓の健康を維持するには、Puritan's Prideオンラインストアにアクセスして、ミルクシスル-シリマリン(ミルクシスル)について学びます。ミルクシスル-シリマリン(ミルクシスル)には、肝機能をサポートできる抗酸化作用があります。


ミルクシスルは何に使われますか?

ミルクシスル-シリマリン(ミルクシスル)は、肝細胞の外側の細胞膜の構造をサポートするため、健康な肝臓機能を維持するのに役立ちます。ミルクシスル-シリマリン(ミルクシスル)は免疫システムを強化します。ミルクシスル-シリマリン(ミルクシスル)は、免疫応答を刺激し、感染症と戦うのに役立ちます。ミルクシスルサプリメントは、あなたの日常生活により多くの健康と気分をもたらすのを助けるための重要な部分です。

また、ミルクシスルの多くの利点の中で、肝細胞の外側の細胞膜の構造をサポートすることにより、健康な肝機能を維持するのに役立つことを私たちは知っています。指示通り、成人は1カプセルを1日2〜3回服用できます。

ミルクシスル-シリマリン(ミルクシスル)に加えて、肝臓の問題に適応される他のサプリメントは、ビタミンE、Bビタミン、ビタミンD、オメガ3、コエンザイムQ-10、ターメリック(クルクミン)、レスベラトロール、プロバイオティクスです。


重要:腹痛、下痢、嘔吐、吐き気など、ミルクシスルサプリメントを摂取したときに何らかのアレルギー反応や副作用が発生した場合は、すぐに使用を中止してください。ミルクシスルサプリメントまたはサプリメントを摂取する前に、医師に相談し、必要な検査を受けてください。

Puritan's Prideオンラインストアにアクセスしてください!サプリメント、ビタミンD3、ミルクシスル、ビオチン、グルコサミン、コンドロイチン、プロバイオティクス、マグネシウム、メラトニン、ルテイン、DHEAなどの優れた品質の製品を輸入しています。


注:サプリメントを服用する前に、医師に相談し、定期的に健康診断を受けてください。

注意:このブログの出版物は独立した作家によるものであり、より多くのエネルギーと活力を備えた健康、幸福、長寿に関する研究結果を特集しています! Puritan's Prideのブログ記事は、医学的アドバイス、診断、または治療を提供することを目的としたものではありません。


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