アップルサイダービネガーの消費方法

リンゴについてのいくつかの事実を知りたいですか？リンゴは梨やプラムと同じようにバラ科の植物であることをご存知ですか？世界中に7,500種類以上のリンゴがあります。リンゴには抗酸化物質と適量のホウ素が含まれており、精神的な敏捷性を促進します。

リンゴは禁断の果実として誤って配置されています。実際、それは多くの繊維を含み、満腹を促進し、減量の目標を助けることに加えて、あなたの食事療法を助け、ストレスを減らすのを助けることさえできます。

リンゴには、オーストリアの医師フランツ・クサーバー・マイヤーが開発したリンゴ酸（マイヤー・クアの診断と治療法で使用される非常に一般的な酸）が含まれています。この方法では、咀嚼の利点を示すフードトレーニングがあります。

この方法では、肝臓と胆嚢の解毒プロセスがリンゴ酸（リンゴに含まれる酸）で行われます。出版物は、1日あたりのリンゴが心臓発作を防ぐのに役立つと主張しています。

リンゴはビタミンCとペクチンが豊富です。ペクチンは血糖値をコントロールするのに役立つ繊維です。一般的に、Mayr Kurの診断と治療法は、体の解毒に使用されます。

Mayr Kur法の達人によると、毒素を多く含む生物は次のような兆候を示します。

倦怠感;

頭痛;

詰め物;

口臭;

不機嫌;

膨満感など。

体の解毒の日々の間に、リンゴ酸（リンゴに含まれる酸）を使用することを選択した人々は、主に健康的な食事を目指して、食事からいくつかの食品を取り除きます。

これらはデトックスプロセスの7日前のステップです：

肉、魚、鶏肉、卵、チーズ、アルコール、ソーダは避けてください。

夕食には軽い野菜のスープのみを選びます。

午後6時以降は生野菜や生果物を摂取しないでください。

お菓子や揚げ物は食べないでください。

カフェインの消費を減らします。

朝は、200mlの水で希釈した1/2スプーンの苦い塩を使用してください（医師または栄養士の推奨に従って）。

減量のためのリンゴ酢の利点

健康的な減量は多くの人々の目標であるため、MayrKur法は減量プログラムの解毒プロセスで使用されてきました。 これに基づいて、アップルサイダービネガーは痩身と体重維持のプロセスに強く推奨されています。

アップルサイダービネガーは、ペクチンが高濃度で満腹感を与えるため、抗炎症作用があり、肥満の治療に使われています。

満腹感を与えることに加えて、アップルサイダービネガーは消化管の脂肪の時間を減らし、消化を促進し、胃を保護し、健康と幸福を促進するのに役立ちます。

アップルサイダービネガーには抗酸化作用があり、解毒作用があるため、抗酸化作用があり、早期老化を遅らせるため、「若さの秘薬」として知られています。

これらすべての利点に加えて、アップルサイダービネガーは肝臓を保護し、肝臓の健康を促進し、利尿作用と抗酸化作用があります。

アップルサイダービネガーは、次のようないくつかの健康上の問題に適応されます。

皮膚の問題;

スキンケア;

脱毛;

太りすぎ;肥満;

血糖値の制御に役立ちます（ただし、従来の治療法に取って代わるものではありません）。

慢性的な頭痛、

消化器系の不快感。

アップルサイダービネガーは消化を促進し、体の腫れを軽減します（体重減少を助けます）。消化器系の良好な機能により、脂肪の分解がより速く起こり、これは栄養素の吸収に有利に働きます。アップルサイダービネガーは、肝臓の脂肪の分解を助けることができます。肝臓の健康について詳しくは、肝臓の脂肪を取り除く方法（脂肪肝）をご覧ください。

さらに、アップルサイダービネガーに含まれる酸と酵素は、食欲を減らし、新陳代謝を促進するのに役立ちます。アップルサイダービネガーは、体液貯留を減らすのに役立ちます。体液貯留がなければ、人はより多くのスタミナを感じ、したがってより多くのエネルギーを持っています。

減量のためのアップルサイダービネガーの使用は、物理的な運動の練習に加えて、医学的許可の下で、果物、野菜、タンパク質を含む健康的な食事を伴わなければなりません。

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注意：このブログの出版物は独立した作家によるものであり、より多くのエネルギーと活力を備えた健康、幸福、長寿に関する研究結果を特集していますピュリタンズプライドのブログ記事は、医学的アドバイス、診断、または治療を提供することを目的としたものではありません。