ビタミンD欠乏症の13の症状

  • ビタミンD欠乏症の13の症状

いつも不機嫌な人を知っていますか?おそらく多くの人は、奇跡の鍵で不機嫌を解消したいと思うだろう。この場合、ビタミンDがその鍵になるかもしれない。Puritan's Prideのこの記事を読んで、ビタミンDの利点についてもっと知りましょう。


ビタミンDの不足が身体にもたらすもの

抑うつ症状や気分の落ち込みは、特定のビタミンやミネラルの不足と関連している可能性があるという発表がある。多くの場合、身体は活力を高め、気分を高揚させ、脳の機械を働かせるビタミンやミネラルを必要としている。

ビタミンDは一種のキーエレメントであり、ビタミンを超えた、あたかも "プレホルモン "のようなもので、体内で極めて重要な働きをすると主張する出版物もある。体をうまく働かせるために不可欠な生化学的機能である。

私たちの皮膚にはコレカルシフェロールという物質があり、皮膚が太陽光線にさらされると、この物質がある意味で、すでに体内に存在するビタミンDを「活性化」する。

例えば、紫外線が体内のビタミンDを目覚めさせるようなものだ。ビタミンDは様々な生化学的プロセスに関連しており、それゆえに重要であり、体内での欠乏が多くの合併症を引き起こす理由でもある。


ビタミンDの体内での働きをいくつか紹介しよう:

  • 骨の健康強化
  • 腫瘍性疾患の予防
  • より安全な妊娠
  • 筋肉の収縮を促進する
  • 心臓の健康促進
  • 免疫系の強化
  • カルシウムとリンの代謝に関与
  • 自己免疫疾患の治療に役立つ
  • うつ病と闘う


ビタミンDは何に良いのか

ビタミンDは免疫系の機能を向上させ、私たちの身体の機能において基本的な役割を果たし、様々な病気の予防に役立つ。

Covid-19のパンデミックの際には、ビタミンDが不足していた多くの人々がコロナウイルス感染症に罹患し、重症化した。

ビタミンDの特性には、カルシウムやリンの吸収も含まれる。骨の形成に極めて重要なビタミンDの「産生」を促進するためである。

ビタミンDは、気分の改善、体質の改善、認知能力の向上など、さまざまな効果をもたらします。気分は健康な脳機能によって大きく左右されるため、いくつかの栄養素は食事に取り入れる必要がありますし、サプリメントで摂取することもできます。

ビタミンDが不足すると、以下のような症状が現れる:

  • 背中の痛み;
  • 骨の痛み;
  • 原因不明の疲労
  • 脱毛症
  • 免疫力の低下;
  • 筋肉痛;
  • 無気力、活力の欠如、落胆;
  • エネルギー不足;
  • 治癒の問題;
  • 骨の脆弱化
  • 認知能力の低下;
  • 膀胱の緩み;
  • 記憶力と集中力の問題。


ビタミンDを豊富に含むサプリメントのひとつに、タラ肝油がある。ビタミンDサプリメントと同様に、タラ肝油は健康と幸福、骨の健康を促進します。

ピューリタンスプライドビタミンDの利点

この新しいフォーミュラには、10,000 IUのビタミンDが含まれています。ビタミンDは、丈夫な歯と骨を作るために不可欠な栄養素として知られています。

ビタミンD3はD2よりも強力で生物学的利用能が高い。

カルシウムの吸収を助ける。

免疫システムを強化する。

激しいトレーニングの直後は、体が回復するにつれて筋力が一時的に低下し、パフォーマンスに影響することがある。

ビタミンDは筋力の回復を助け、ハードなトレーニングに戻ることができます。

Puritan's Prideのオンラインショップをご覧ください!輸入サプリメント、ビタミンD3、ビオチン、グルコサミン、コンドロイチン、プロバイオティクス、マグネシウム、メラトニン、ルテイン、DHEAなど、優れた品質の製品を取り揃えています。

Puritan's Pride:私たちにとって、健康は生き方そのものです!


注:サプリメントを摂取する前に、医師に相談し、定期的に健康診断を受けてください。

ご注意:このブログの記事は、独立したライターが執筆しており、健康、幸福、よりエネルギーと活力ある長寿に関する研究結果を特徴としています!Puritan's Pride・ブログの記事は、医学的なアドバイス、診断、治療を目的としたものではありません。



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