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あなたの心の健康を保存します
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あなたの心の健康を保存します

この重要な器官は一生懸命働きます-心臓は私たち自身の利益のために常に働き、すべての注意と注意に値します。 研究によると、運動は心臓の健康のためにできる最善のことです。 このピューリタンのプライドポストでは、心臓病の予防が重要であることがわかります。 詳細はこちら

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バターまたはマーガリン? あなたは良い脂肪が必要です:オメガ3
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バターまたはマーガリン? あなたは良い脂肪が必要です:オメガ3

脂肪は人間の食生活の非常に重要な部分です—私たちの食生活に関係なく、脂肪は私たちの食生活を補完し、多くの健康上の利益をもたらすことができます。 脂肪は食品に風味を加え、食品の食感に影響を与え、栄養価が高いです。 脂肪分には、アボカド、ナッツ、種子、シーフードを含めることができます。 詳細はこちら

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肝臓の脂肪はありますか? 健康な肝臓と脳
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肝臓の脂肪はありますか? 健康な肝臓と脳

脂肪肝? お大事にしてください 肝臓の重要性について考えるのをやめたことがありますか? それは心臓と同じくらい重要ですが、人々はしばしば、脳の健康にさえ不可欠であるこの器官の健康について心配する必要がある理由を理解していません。 詳細はこちら

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健康的な睡眠と副鼻腔の緩和
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健康的な睡眠と副鼻腔の緩和

L-テアニン、睡眠の質と副鼻腔の緩和 前のテキストでは、L-テアニンの利点と集中力と記憶力の改善について話しました。 このピューリタンのプライドテキストでは、L-テアニンと所有者の品質について説明します。 ある研究では、L-テアニンを含むお茶を飲んだ人は、飲まなかった人のグループと比較して、膵臓がんを発症する可能性が最大37%低いことがわかりました。 L-テアニンは緑茶に含まれています。 詳細はこちら

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免疫力、美しい肌、健康な肺
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免疫力、美しい肌、健康な肺

ルリヂサオイル:高い免疫力、美しい肌と肺の健康 お肌に潤いを!肌に潤いを与え、手入れをし続けることは、一部の人々にとって挑戦となる可能性があります。冬になると、スキンケアを強化することが非常に重要です。ルリヂサオイルは、免疫力を高め、肺の健康を促進するのに役立つだけでなく、このタスクの大きな味方です。 詳細はこちら

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アップルサイダービネガーの痩身と解毒
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アップルサイダービネガーの痩身と解毒

アップルサイダービネガーの消費方法 リンゴについてのいくつかの事実を知りたいですか?リンゴは梨やプラムと同じようにバラ科の植物であることをご存知ですか?世界中に7,500種類以上のリンゴがあります。リンゴには抗酸化物質と適量のホウ素が含まれており、精神的な敏捷性を促進します。 詳細はこちら

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