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ビタミンDを含む食品
ビタミンDは太陽のビタミンとして知られている。私たちの体が日光にさらされたときに生成される唯一のビタミンである。しかし、ビタミンDの不足は世界的な問題となっている。調査によると、世界人口の50％が十分なビタミンDを摂取しておらず、アメリカでは人口の40％がビタミンD欠乏症だという。 詳細はこちら
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