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ビタミンD:毎日摂取する必要がありますか?
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ビタミンD:毎日摂取する必要がありますか?

ビタミンDは、カルシウムとリンの体内吸収において非常に重要な要素である。このビタミンの主な供給源は、日光を浴びることと特定の食品に含まれている。しかし、社会的孤立、リモートワークの普及、ブラジルの一部の都市における日照不足、降雨量の増加などに直面し、人々が太陽に当たる機会は少なくなっている。 詳細はこちら

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