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セロトニンのレベルを高める10の食品
快楽ホルモンとしても知られるセロトニンは、幸福の神経伝達物質であり、幸福の促進に重要な役割を果たします。脳内のレベルが低い場合、セロトニンは気分、感受性、認知脳機能など、全身の健康に影響を与える可能性があります. このすべての複雑さの中で、ホルモンは化学メッセンジャーのようなものであると言えます。つまり、ホルモンが血流に放出されると、ホルモンは責任を負い、体のさまざまな部分やプロセスで作用して健康を促進し、活力。 詳細はこちら
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